علاج ألم الضرس في الليل.. اكتشف الأسباب وطرق الوقاية | 9 وصفات منزلية سريعة خلال 30 ثانية

يبحث العديد من الاشخاص عن علاج ألم الضرس في الليل، وهي حالة مزعجة تؤثر على جودة النوم وتسبب شعورًا بعدم الارتياح. يمكن أن يحدث هذا الألم نتيجة لعدة أسباب.

 ويقدم لكم موقع "صوت المجلة"، دليلًا شاملًا حول كيفية علاج ألم الضرس في الليل، متناولًا الأسباب التي قد تؤدي إلى تفاقم الألم خلال هذه الساعات، ونستعرض طرقًا منزلية فعالة لتخفيف الألم، بالإضافة إلى طريقة التخلص من الألم خلال 30 ثانية.

وسنتناول أيضًا طرق علاج الألم عند الأطفال وسبل الوقاية المتاحة للحفاظ على صحة الفم والأسنان.

علاج ألم الضرس في الليل

ألم الضرس، من أكثر التجارب المؤلمة، التي  يمر بها الإنسان حيث يتفاقم هذا الألم عادة خلال الليل، مما يجعل من الصعب النوم أو حتى الاسترخاء.

ما هي أسباب ألم الأسنان في الليل؟

يحدث ألم الأسنان في الليل نتيجة عدة عوامل، منها:

1. تسوس الأسنان: البكتيريا المسببة للتسوس تؤدي إلى ألم، خاصة عند الاستلقاء.
2. سقوط الحشو: فقدان الحشو يمكن أن يؤدي إلى ألم في الأعصاب داخل السن.
3. كسر أو تجويف في الأسنان: عندما يكون لديك بداية تجويف أو كسر صغير في السن فقد لا تلاحظه على الإطلاق خلال أنشطتك اليومية عند الاستلقاء على الأريكة أو النوم، قد تلاحظ وجعًا مفاجئًا في الأسنان أو خفقانًا خفيفًا لأن تغيير وضعك يؤدي إلى اندفاع الدم إلى رأسك ووجود المزيد من الضغط على أسنانك.
4. العدوى: يمكن أن تسبب العدوى أو الخراج في الأسنان ألمًا شديدًا.
5. ظهور ضرس العقل: قد يتسبب ضغط الضرس في الألم.
6. صرير الأسنان أو تطاحن الأسنان: حالة شائعة قد تتسبب في شعورك بألم ليلاً نتيجة تعرض الأسنان وعضلات الفك للضغط المستمر أثناء نومك دون وعي. عادة ما يحدث الطحن في الليل، لذلك ليس لدى الكثير من الناس فكرة حتى أنهم يطحنون أسنانهم. إذا استيقظت ليلاً وأنت تعاني من ألم في الفك أو وجع في الأسنان أو صداع أو ألم حول الأذن دون سبب واضح، فقد يكون هذا صريرًا. قد يوصيك طبيب أسنانك باستخدام واقي أسنان ليلي لحماية أسنانك أثناء النوم، وتخفيف حدة الألم.
7. طبيعة الأكل الذي تتناوله: قد يؤدي تناول الأطعمة الباردة أو الساخنة أو الحمضية أو عالية السكر في الليل إلى وجود ألم أو حساسية الأسنان، خاصةً إذا كانت أسنانك قد تضررت بالفعل بسبب التسوس المبكر أو أمراض اللثة فقد يعلق الطعام في هذه الجيوب ويسبب انتفاخًا وتهيجًا طفيفًا ينتج عنه شعور بعدم الراحة.
8. التهابات الجيوب الأنفية: لا يعني وجع الأسنان بالضرورة أن الوقت قد حان لرؤية طبيب أسنانك. قد يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا في أسنانك، خاصة إذا تأثرت الأسنان الخلفية العلوية. ويعد علامة شائعة على مشاكل الجيوب الأنفية، إذ يؤدي الضغط والالتهاب في الجيوب الأنفية إلى الضغط على الأسنان المجاورة.

أقرا أيضا.. علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة.. استخدم الفلفل وجرب هذا التمرين

لماذا يزداد ألم الأسنان في الليل؟

يعتبر الألم في الليل أكثر حدة بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرأس عند الاستلقاء، مما يزيد من الشعور بالألم بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم وجود انشغالات في الليل قد يجعل الشخص أكثر وعياً بالألم.

طرق منزلية لتخفيف ألم الأسنان في الليل

يمكن استخدام عدة طرق للتخفيف من ألم الأسنان، منها:

• رفع الرأس: يساعد رفع الرأس بوسادة في تخفيف الضغط والدم في الرأس.
• تطبيق كمادات باردة: يمكن وضع كمادات باردة على منطقة الألم لتقليل الالتهاب، تساعد في انقباض الأوعية الدموية في اللثة، مما يقلل من الإحساس بالألم.
• استخدام المراهم الطبية: مثل البنزوكايين، التي تخدر منطقة الألم.
• المضمضة بالماء والملح: تعمل على تقليل الالتهاب وتنظيف الفم.
• استخدام غسول بيروكسيد الهيدروجين: يقلل من الالتهاب ولكن يجب تخفيفه بالماء.
• استخدام القرنفل: يحتوي القرنفل على مادة الأوجينول، التي تُعتبر مطهرة ومسكنة فعالة للألم. يمكن مضغه أو وضع عجينة منه على المكان المؤلم او وضع قطعة قطن مبللة بزيت القرنفل فوق السن الرقيق.
• استخدام أكياس شاي النعناع: يمكن وضع كيس شاي النعناع المستخدم على الضرس، أو المضمضة بمغلي النعناع، حيث له تأثير مهدئ.
• تنظيف الأسنان: جرب التنظيف بالفرشاة والخيط، قد يكون لديك طعام محاصر بين أسنانك ولثتك.
• تناول المسكنات: تناول مسكنات لتخفيف وجع الأسنان مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين او الأسيتامينوفين بشكل مؤقت حتى زيارة طبيب الأسنان.

الوقاية من ألم الضرس في الليل

• النظافة الفموية اليومية: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل منتظم.
• تجنب الأطعمة الصلبة قبل النوم: خاصة إذا كان هناك تسوس أو مشاكل في الأسنان.

أقرا أيضا.. أعراض الإنفلونزا وطرق الوقاية والعلاج.. عليك تناول هذه اامشروبات الطبيعية

كيفية التخلص من ألم الأسنان خلال 30 ثانية فقط

إذا كنت تبحث عن طريقة سريعة للتخلص من ألم الضرس، يمكنك تجربة:

• الضغط على النقاط الحسية: الضغط على نقطة معينة بين الإبهام والسبابة في اليد المقابلة للضرس المؤلم لمدة 30 ثانية يمكن أن يساعد في تخفيف الألم بشكل مؤقت.
• استخدام زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على مركب المنثول، الذي يعتبر مسكنًا طبيعيًا. ضع بضع قطرات من زيت النعناع على كرة قطنية وضعها على الضرس المصاب.

كيف توقف ألم الضرس المثقوب؟

إذا كان لديك ضرس مثقوب، من المهم التعامل معه بشكل سريع لتجنب تفاقم الألم كالتالي:

• تنظيف المنطقة المصابة: احرص على تنظيف الضرس المثقوب بشكل جيد باستخدام فرشاة الأسنان وخيط الأسنان.
• استخدام الثوم: يعتبر من العلاجات الفعالة للتخفيف من ألم الضرس المثقوب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.

علاج ألم الضرس في الليل للأطفال

ألم الضرس لدى الأطفال يمكن أن يكون تجربة صعبة. من المهم التعامل مع الألم بسرعة وفعالية:

• استخدام المسكنات المناسبة للأطفال: تأكد من استخدام المسكنات المناسبة لعمر الطفل وحسب توجيهات الطبيب.
• توفير الراحة للطفل: حاول أن تجعل الطفل يشعر بالراحة باستخدام الوسائد المناسبة وخلق بيئة مريحة للنوم.

متى يجب الذهاب للطبيب؟

يجب زيارة طبيب الأسنان في الحالات التالية:

1. ألم شديد في الأسنان.
2. استمرار الألم لأكثر من يومين.
3. وجود حمى أو ألم في الأذن.
4. ألم في الفك مصحوب بطقطقة.
5. تورم في الفم أو الوجه.

ألم الضرس قد يكون تجربة مؤلمة للغاية، لكنه يمكن التحكم فيه باستخدام بعض العلاجات المنزلية والأساليب التقليدية. من المهم أيضًا استشارة الطبيب والتوجه إلى مركز سنان لطب الأسنان إذا استمر الألم أو تفاقم لتجنب أي مضاعفات.

المراجع

• سنان لطب الأسنان.
• الطبي.
• السعودي الألماني الصحية.
• ويب طب.
• أندلسية لصحة الأسنان.